Les quiero
contar algo muy lindo que he tenido la suerte de vivir...
Luego de dos meses y
medio en Hamilton Island, Australia, meses llenos de intensas emociones, tanto positivas como negativas, me sentí recargada de una energía de muy baja frecuencia la que no me dejaba continuar allá, me sentí agotada física y
psicológicamente luego de vivir sometida a un exigente trabajo que incluyeron algunas humillaciones e injusticias por parte de mis superiores. Esto generó el valor en mí de renunciar y cumplir el sueño que hace meses tenía, irme a un retiro de yoga por 8 días en Bali.
De partida nada mejor que una buen partner a mi lado, María, una uruguaya llena de energía que al igual que yo, compartíamos el mismo astío por la experiencia en la isla, fue mi acompañante a Indonesia. La ruta partió así: primero llegamos a Kuta disfrutamos de la playa y el lugar, luego la acompañé unos días a Uluwatu a surfear y luego ella se fue a Canggu al oeste de la isla de Bali y yo a Ubud en el centro.
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| Om Ham Retreat |
Ubud es un lugar era maravilloso a más no poder, la paz y tranquilidad que emite te llega al corazón. En lo personal, hacía mucho tiempo que no tenía un lugar para mi sola, ni estaba en contacto con mi silencio ni en armonía con el entorno.
El retiro de Yoga incluía yoga en las mañanas, un día de meditación, caminata a ver el amanecer, 3 masajes y bueno, comidas incluidas. Pero algo que incluía y que estoy tan agradecida, es una visita al gurú Ketut Arsana, yogui, maestro espiritual y curandero, en donde sin querer me llevé una gran sorpresa, en él está inspirado el personaje que aparece en el libro de Elizabeth Gilbert, Comer, Rezar y Amar. Se cuenta que el gurú ha muerto y resucitado 7 veces en ésta vida y que el legado de curandero lo trae desde todo su linaje.
El retiro de Yoga incluía yoga en las mañanas, un día de meditación, caminata a ver el amanecer, 3 masajes y bueno, comidas incluidas. Pero algo que incluía y que estoy tan agradecida, es una visita al gurú Ketut Arsana, yogui, maestro espiritual y curandero, en donde sin querer me llevé una gran sorpresa, en él está inspirado el personaje que aparece en el libro de Elizabeth Gilbert, Comer, Rezar y Amar. Se cuenta que el gurú ha muerto y resucitado 7 veces en ésta vida y que el legado de curandero lo trae desde todo su linaje.
A la visita del gurú fuimos un grupo de cuatro personas, en donde tuvimos que vestir con rodillas y hombros tapados.
Entramos al Ashram (monasterio Hindu) en donde él vive y atiende pacientes.
Una vez llegando lo encontramos guiando a un grupo de devotos, todos vestidos de blanco sentados en posición de loto cantando mantras. La Paz del momento se sentía en el ambiente... una sensación suave y cálida que recorría todo mi cuerpo. Nos sentamos junto al grupo y a modo de respeto cerramos los ojos y empezamos a disfrutar del ambiente, en eso el gurú se acerca a nosotros y nos bendice con sus manos. Luego de esto nos apartó del grupo y empezamos a conectar en una bella conversación sobre inquietudes que teníamos sobre la vida, como la adaptación al ritmo de vida en los países occidentales, la claridad mental en nosotros y como enfocarnos a nuestros proyectos. Aparentemente todas las preguntas tienen la misma respuesta: Yoga; si lo hacemos con el alma y el corazón, tendremos mucha más claridad mental para lograr nuestros objetivos y los haremos con más energía.
Una vez llegando lo encontramos guiando a un grupo de devotos, todos vestidos de blanco sentados en posición de loto cantando mantras. La Paz del momento se sentía en el ambiente... una sensación suave y cálida que recorría todo mi cuerpo. Nos sentamos junto al grupo y a modo de respeto cerramos los ojos y empezamos a disfrutar del ambiente, en eso el gurú se acerca a nosotros y nos bendice con sus manos. Luego de esto nos apartó del grupo y empezamos a conectar en una bella conversación sobre inquietudes que teníamos sobre la vida, como la adaptación al ritmo de vida en los países occidentales, la claridad mental en nosotros y como enfocarnos a nuestros proyectos. Aparentemente todas las preguntas tienen la misma respuesta: Yoga; si lo hacemos con el alma y el corazón, tendremos mucha más claridad mental para lograr nuestros objetivos y los haremos con más energía.
Dentro de la
charla también aprendí, que todo lo que hagamos y entreguemos tiene que ser con
el corazón, y sin esperar algo a cambio, es la única forma de recibir en abundancia, que siempre sonriamos, lo más
probable es que recibamos una sonrisa de vuelta y engrandezca también la de nosotros,
que si estamos tristes y si ponemos una sonrisa en nuestra cara
inconscientemente nos sentiremos mejor y que sonreír dará el brillo a nuestra
aura para atraer buenas energías.
Terminando la conversación,
me sugirió que mejorará mi postura de ése momento, ya que estaba en posición de loto pero con la espalda media encorvada, ya que me dolía un poco. Él me dijo: "Tu problema es el cuello". Entonces se
acerca a mí y pone dos dedos en la intersección de mi cuello y hombro los
cuales presionó muy fuertemente, en ese mismo instante empiezo a sentir una intensa electricidad que se apoderaba de
todo mi hombro, brazo y hasta dedos del lado izquierdo de mi torso, luego hace
lo mismo por el lado derecho, luego me presiona la espalda y por último me
hace crack en el cuello por ambos lados. Luego de eso me sentí increíblemente liviana, como si me hubiera liberado de una gran mochila que venía cargando hace un rato. El cambio fue tanto que llego a mi habitación y hasta se me veía el cuello mas largo!.
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| Con el maestro Ketut Arsana |
Éste bondadoso hombre me dejo una gran lección, me enseñó la importancia de la conexión tanto del cuerpo como la mente y el alma, el hacer el bien sin esperar, ya que la vida se encargará sola de entregarte todo lo que necesitemos, pero sobretodo que estemos despiertos y conscientes a todos los estímulos en el aquí y en el ahora.
Les recomiendo mil veces una experiencia de éste tipo, te hace entenderte y entender el entorno de una forma diferente y te deja un recuerdo en el corazón único, que recordarás el resto de tu vida.
Les recomiendo mil veces una experiencia de éste tipo, te hace entenderte y entender el entorno de una forma diferente y te deja un recuerdo en el corazón único, que recordarás el resto de tu vida.
Lore